道生法师说：“经说佛慧，则慧在经，经苟有慧，则是佛的法身。”《维摩诘经?法供养品》曰：“受持读诵，供养是经者，即为供养去来今佛。”汉朝刘向说：“书犹药也，善读之可医愚。”这既是比喻，也是实指。医愚就是启迪心智，知识多了，境界高了，凡事看得开，心胸宽阔，不患得患失，就自能化解各种忧思愁绪，保持健康乐观的心境，从而起到有疾治疾，无疾防病的作用。
古藉记载一个名叫闵子骞的人，他名利心重，忧郁成疾，以致面黄肌瘦，后来通过读孔子的书才开了心窍，能正确对待名利，于是病也好了，肤色红润，满面春风。日本长寿专家从职业的角度进行分析，认为最长寿的是哲学家，其次是艺术家、科学家等。而美国有关保健学家在研究人的寿命时，发现获得博士学位的人要比中等学历者寿命高3岁，20世纪以来的400名欧美名人，读书人的寿命居首，平均寿命为79岁，我国有一位学者，年近百岁．但仍每天读书、写作不缀。他认为，“对于养生，读书似乎比滋补营养更胜一筹。”读书何以能够养生延寿?读书是一种涉及全身的活动，不仅有视觉和其它感觉参加，而且还涉及到大脑反射和意识活动。现代科学表明，脑的重量与聪明没有直接关系，但与寿命有直接关系，人衰老的本质是细胞的衰老，尤其是脑细胞的衰老。“脑强必多寿”。所以通过阅读书籍不但能开阔思维视野、除却抑郁情绪等心理疾病；而且合理读书、用脑亦可延年益寿。
新近医学研究发现：人体健康首要是心理健康，而良性精神刺激可调节人体的免疫功能。我们知道，经常用的器官就灵敏，就发达，反之，易退化；经常读书用脑，能消解烦恼，妄想少了，心清净了，智慧增长了，养护“精、气、神”，的确有利于健康。比如老年人离退休后，易感孤独。改变这种心理状态，适当读书学习是有效方法之一。
